許多韶關的考生家長咨詢，孩子中考家長比孩子還著急，以下為大家整理了關于韶關中考的相關注意事項，為大家解惑相關問題。

01中考期間孩子吃什么、穿什么?

考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養，雖說營養的保證很重要，但不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物和衣服會使孩子更放松。

02考試期間孩子失眠怎么辦?

我們都希望孩子在考試期間能睡好，但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關系，不影響做題。人是有應激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作。如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

03考試期間孩子生病怎么辦?

一般說來，小病小痛對考試的影響就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考，因為大腦工作在生理上只需要葡萄糖和氧氣。身體的不舒服可能會分散孩子的注意力，心理上造成一定的不安，但實際影響沒有那么可怕。

因此，萬一孩子在考試期間生病了，一方面要在醫生指導下用藥，另一方面家長也要給他這樣的信念——影響不大!甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應考。

04教會孩子及時處理不利的考場環境

一般來說，中考考場對監考老師的要求相對嚴格。但也要防止一些突發情況出現，家長要告訴孩子，考場上無論什么情況影響到自己答題，都要及時舉手向監考老師提出。

05考試當天中午，如何幫孩子放松?

許多孩子上午考試回來，興奮得沒法午休，家長們又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時可以這么說：“躺一會兒，不必非得睡著，讓身體放松休息一下，等會我叫你。”睡眠是不能帶著睡眠壓力的，這樣輕描淡寫地說，孩子更容易入睡。注意睡眠的時間并不是越長越好，一般入睡后不要超過半小時。

06頭場考試考砸了怎么辦?

即使是學習最優秀的學生，如果第一場考試考砸了，都不可避免影響心情，處理不好還會牽連到他后面的考試。一旦出現這種情況，首先大部分家長都能做到不責怪孩子。但要提醒的是，我們容易犯另一個錯誤——“別想了，想了也沒用”“不會的，情況沒你說的那么糟!”這其實是在盲目地否認孩子的失利，孩子會感覺父母不能接受他的失誤。孩子當然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”，但他內心還是惴惴不安的!

家長這時候特別需要去傾聽他的不安、他的委屈、他的自責。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他“現在怎么辦呢?”請放心，絕大部分孩子是理性的，當情緒平穩以后，他能夠振作起來。

07考完弱項學科最容易出哪些心理問題?

考生一門科目考完后，神色凝重地說：“我好像沒涂答題卡?”“記不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿紙上做的?”家長每每聽到這樣話都會大驚失色，努力幫助孩子回憶到底有沒有涂答題卡。這是因為當一個人對一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時，都很容易產生強迫行為或強迫觀念。

以上就是有關韶關中考注意事項的內容，僅供參考，最終情況請以報考當年實際情況為準。更多廣東中職中專技工招生信息、廣東中考資訊，廣東技校資訊，敬請關注廣東初中升學網，也可以點擊>>加入微信群獲取專業老師指導。填寫文章結尾處報名表即可預留學位，我們會安排專業老師與您聯系，提供一對一報名咨詢服務。